Hülsenfrüchte - attraktive Eiweissbomben Was genau macht Hülsenfrüchte so attraktiv? Das Besondere an Hülsenfrüchten ist, dass sie von allen pflanzlichen Lebensmitteln am meisten Eiweiß enthalten und bis auf die Sojabohne…

Upgraden statt verzichten: Statt ungesunder Sünde gesunder GenussHand aufs Herz: Immer gesund essen magst du nicht. Stimmt’s?Das ist jedenfalls eine der häufigsten Fragen, die ich immer wieder bekomme! Darf ich…

Die 5 häufigsten Fehler, die verhindern, dass du dein Wunschgewicht erreichstSeit über 15 Jahren helfe Ich Menschen sich gesund zu ernähren und dabei schnell und dauerhaft abzunehmen!Da ich aus der…