Sei so gesund und glücklich,
wie du sein kannst!

Schritt 1

Säure-Basen-Balance

Der erste Schritt, die Säure-Basen-Balance, ist das unverzichtbare Fundament für den gesamten Entgiftungsprozess und entlastet sofort die inneren Entgiftungssysteme.

Der Säure- Basen-Haushalt schafft die „Umwelt“, in der alle Zellen leben, wie Fische im Wasser des Aquariums.
Hier werden zuerst Säuren geparkt, die der Stoffwechsel nicht schnell genug abtransportieren kann - Übersäuerung entsteht.

Das Verhältnis von Säuren und Basen (pH-Wert) in diesem Wasser ist jedoch entscheidend für den Transport von Nährstoffen in die Zelle und Abfallstoffen aus der Zelle.
Deshalb schadet jede Massnahme, die Säuren zusätzlich freisetzt, mehr als sie nutzt, wenn vorher die Aufnahmekapazität für Säuren nicht erhöht wird.

Du lernst, wie du den pH-Wert überprüfen kannst, welche Quellen für Säuren es bei Dir gibt und welche Strategien du einsetzen kannst, um sofortige Verbesserungen in deinem Wohlbefinden zu erzielen.
Das Ergebnis ist bereits nach wenigen Tagen spürbar und messbar.
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Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist die Grundlage für alle Funktionen im gesamten Organismus.
Kleine Abweichungen im Säure-Basen-Verhältnis gleicht unser Organismus aus.
Dauerhafte Störungen jedoch führen zu Übersäuerung (Azidose).
Wenn die Ausscheidungsorgane wie Leber, Niere, Lunge, Lymphe, Haut und Schleimhäute dem Ansturm der Säuren auf Dauer nicht gewachsen sind, bleiben diese im Körper und entmineralisieren ihn. Um eine Verätzung zu vermeiden, neutralisiert der Körper die Säuren mit Hilfe von Mineralien und lagert sie als Neutralsalze in allen Geweben – zuerst im Bindegewebe, dann im Bereich der Gelenke, Sehnen und anschließend in den Muskeln – als sogenannte „Schlacken” ab.
Die Säure-Basen-Balance, die Du mit diesem Kurs erreichst,
wirkt schnell, ist deutlich spür- und messbar und kommt völlig ohne teure Präparate und Nebenwirkungen aus.
Anstelle von Verboten oder Verzicht arbeiten wir lieber mit erfolgserprobten Strategien und Selbstüberlistungs-Techniken, wie z.B. Etwas dazunehmen statt weglassen/ verzichten oder langsam ausschleichen aus hinderlichen Gewohnheiten und einschleichen in gewünschte, neue Gewohnheiten.

Eine häufige Quelle für Säuren ist eine schwache Verdauung. Deshalb ist die Magen-Darm-Kur der logische zweite Schritt.

Er festigt die erreichten Ergebnisse des ersten Schrittes und baut sie weiter aus.

Schritt 2

Magen-Darm-Kur

Im ersten Schritt hast Du gesehen welche Aufgaben die verschiedenen Vitalstoffe haben, um unsere Zellen zu ernähren.
Sie alle müssen durch den Darm. Arbeitet dieser nur mit halber Kraft, so landen viele Vitalstoffe in der Toilette, statt in der Zelle.

Die Magen-Darm-Kur optimiert die Verarbeitung, Ausscheidung den Aufbau eines gesunden Mikrobioms (Darmflora).

Ein gestörtes Mikrobiom begünstigt die Ausbreitung von Keimen, Pilzen und Fäulnisbakterien. So entstehen Gifte, die in den Körper wandern und die Leber stark belasten und oft auch überlasten.

Eine Leberreinigung wäre jetzt nutzlos, da die Ursache im Darm immer noch besteht.

Der zweite Schritt dient damit auch der Entlastung von Leber und Säure-Basen-Haushalt.

Du erfährst wie Schadstoffe in der Nahrung, Umweltgifte, Medikamente, Stress und Anspannung das Darmmilieu aus der Balance bringen und ebenso, welche Alternativen es gibt, was eine anti-entzündliche Ernährung ist, wie du fermentierte Lebensmittel oder Probiotika einsetzen kannst…kurz alles was du tun kannst, um eine gesunde Balance im Verdauungstrakt zu fördern.
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So wird die Nährstoffverwertung deutlich verbessert und das Immunsystem gestärkt, denn rund 70 Prozent aller Abwehrzellen befinden sich im Darm. Und über die Darm-Hirn -Achse profitiert auch die mentale Fitness.

Im Darm tummeln sich 1600-mal mehr Lebewesen als Menschen auf der Erde. Die Summe dieser Mikroorganismen wird umgangssprachlich als „Darmflora“ bezeichnet, neu als Mikrobiom.
„Gute” und „schlechte” Darmbakterien müssen im Gleichgewicht sein, um wie eine Art Schutzwall dazu beizutragen, dass das Verdauungssystem gesund bleibt.

Ist diese sensible Balance gestört, können Krankmachende Mikroorganismen die Oberhand gewinnen.
Zwischen Darmflora und Immunsystem gibt es eine rege Kommunikation, denn rund 70 Prozent aller Abwehrzellen befinden sich im Darm.

Aus diesem Grund kann eine gestörte Darmflora z.B. Allergien und die übermässige Ausbreitung von Keimen und Fäulnisbakterien begünstigen. Dabei entstehen Gifte, die durch die Darmwand in den Körper wandern und die Leber stark belasten.

Die Folge können nicht nur Bauchschmerzen, Völlegefühl oder Verstopfung sein. Auch das Immunsystem wird geschwächt und viele Erkrankungen stehen in engem Zusammenhang mit einer mangelhaften Verdauung.

Die Magen-Darm-Kur hilft dem Darm schädigende Einflüsse und Krankheitserreger abzuwehren und Stoffwechselabfallprodukte, sowie Gifte auszuscheiden.

Die positiven Wirkungen spüren wir nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene.

Mit der Gesundung und Reinigung des Darmes verschwinden viele Probleme der Lunge, des Herzens und des Unterleibs. (Dr. F. XMayr)

Schritt 3

Anti-Parasiten-Kur

Mit den ersten beiden Schritten haben wir für eine schnelle Entsorgung über den Darm und ausreichend Pufferkapazität für zusätzliche Säuren gesorgt. Jetzt machen wir es den Parasiten ungemütlich.

Du erfährst wie Du mit natürlichen Kräuterpräparaten und Wirkstoffen Parasiten neutralisiert oder schwächst, so dass sie sich von den Strukturen des Körpers lösen. Dann kannst Du sie und ihre Toxine ausleiten.
Und Du lernst, welche unterstützenden, stärkenden Nährstoffe der Körper zur Regeneration und zum Schutz vor neuen Angriffen benötigt.

Parasiten stehen in Beziehung zu verschiedenen akuten und chronischen Krankheiten, aber auch zu einfachen Störungen des Wohlbefindens.

Oftmals ist eine Anti-Parasiten-Kur der Schlüssel zum Wohlbefinden.
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Parasiten sind wie unerwünschte Gäste: 

Nach Ansicht der Forscher sind die meisten Menschen auf der Welt von Parasiten befallen – von Bandwürmern mit einer Länge von mehr als neun Metern bis hin zu mikroskopisch kleinen Amöben.
Parasiten können sich im Muskelgewebe, im Verdauungstrakt, im Blutkreislauf, ja sogar in lebenswichtigen Organen wie zum Beispiel im Gehirn, der Leber oder dem Herzen aufhalten!

Sie gehen über Wunden und direkten Haut- und Handkontakt, Kontakte mit Tieren, Intimkontakte, Nahrung, Mücken oder Zeckenbisse auf ihren Wirt über. Und die Globalisierung macht es ihnen immer leichter sich auszubreiten.

Im Laufe der Evolution haben die Parasiten raffinierte Überlebensstrategien entwickelt, um sich gegen die ständigen Attacken des Immunsystems des Wirtes zu verteidigen.

Schritt 4

​Leber-Reinigung

Die Leberreinigung sollte erst dann durchgeführt werden, wenn die ersten drei Schritte erfolgreich abgeschlossen sind, weil es sonst zu einer zusätzlichen Belastung der ohnehin schon überlasteten Leber kommt.

Läuft die Verdauung nicht optimal, bleiben Nahrungsbestandteile unverdaut und gären im Darm. Es entstehen „Fuselalkohole”, die die Leber stark belasten. Da der Abbau von Alkohol absoluten Vorrang hat, werden andere Arbeiten zurückgestellt.

Giftige Stoffe gelangen ins Blut und können unter anderem auch die Hirnfunktion beeinflussen. Konzentration und Erinnerungsvermögen sind nicht mehr so gut wie zu der Zeit, als die Leber noch die optimale Blutqualität aufrechterhalten konnte.
Eine gut durchgeführte Leber-Reinigung bringt Verbesserungen im körperlichen, mentalen und emotionalen Bereich.
Du erfährst,

Wer dauerhaft Fett abbauen und nachhaltig Gewicht reduzieren möchte, sollte in jedem Fall vorher eine Leberreinigung durchführen.
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Eine von zusätzlichen Entgiftungsaufgaben befreite Leber entscheidet durch einen optimalen Fettstoffwechsel, ob wir auf gesunde Art und Weise Gewicht bzw. Fett abbauen können.
Deshalb räumen wir im PROBALANCE-Kurs zuerst alle Fettabbauhindernisse zur Seite, damit die Leber ihre Arbeit als Fettumwandler wieder voll leisten kann.

Die Leber ist unsere Entgiftungszentrale und für über 700 Stoffwechselfunktionen verantwortlich und das einzige Organ, das aus zwei verschiedenen Quellen mit Blut versorgt wird.
Die Leberarterie transportiert sauerstoffreiches Blut vom Herzen zur Leber. Und die Pfortader führt aus Magen und Darm mit Nährstoffen angereichertes Blut zu, das aber auch potentiell gefährliche Erreger enthalten kann.

In der Leber wird zum einen das Blut gereinigt und Chemikalien und Schwermetalle aus dem Blut gefiltert. Zum anderen werden Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Mineralien und Vitamine verstoffwechselt, sofern sie ihren Weg durch die Darmwand ins Blut finden.

Bei einer schwachen Verdauung bleiben Nahrungsbestandteile unverdaut und gären und faulen im Darm. Blähungen sind hier noch das kleinste Übel. Denn, der Abbau der entstehen „Fuselalkohole” hat absolute Vorfahrt vor anderen Aufgaben.

Deshalb ist es notwendig, im Vorfeld einer Leber-Reinigung eine Magen-Darm-Kur und Anti-Parasiten-Kur durchzuführen.
Denn die Leber muss alle Stoffe, die aus dem Körper ausgeschieden werden müssen, entweder wasserlöslich oder nierengängig machen.

Wenn Stoffe zu gefährlich oder zu giftig sind, werden sie über den Gallefluss in den Darm entsorgt. So gelangen auch Schwermetalle und toxische Stoffe in den Darm.

Die Magen-Darm-Kur macht die Bahn für diese Abfallstoffe frei,
sodass diese schnell und ohne Stau ausgeschieden werden.
Ist der Weg jedoch nicht frei, schickt der Darm die Gifte auf direktem Weg über das Pfortadersystem zur Leber zurück; dies führt zur Überlastung der Leber.
Gifte fluten nun den ganzen Körper und werden dort deponiert,
häufig auch im Schulter- und Nackenbereich.
Verspannungen und Schmerzen sind nach einer Leberreinigung oft wie weggezaubert.

Zitat: Der Schmerz der Leber ist die Müdigkeit!

Schritt 5

​Gewichts-Management

Fettpolster kannst Du nicht mit Diäten, Hungern, Kalorienzählen
oder Wiegen von Portionen bezwingen.
Verzicht führt auf direktem Weg zu noch mehr Kilos!
Denn Fettdepots sicherten in der Zeit, als wir noch Jäger und Sammler waren, das Überleben. Es gab nicht jeden Tag ausreichend Nahrung.

Für diese mageren Zeiten wurde überschüssige Energie als Fettvorrat gespeichert. Der Körper trennt sich nur ungern davon.

Der „Fettsparmechanismus” ist also ein sehr altes Programm, das sich bewährt hat. Erst seit wenigen Jahrzehnten ist es überflüssig, leider können wir es nicht einfach abschalten!

Es gilt also Lebensstil und Stoffwechsel in Einklang zu bringen. Wer die Stoffwechselabläufe kennt, kann auch Gewicht und Wohlbefinden steuern! Wie das genau im Alltag geht, das ist Inhalt des Kurses! Hier nur einige Eckpunkte:

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Beim Gewichtsmanagement geht es im Kurs immer um den Abbau von Fett, besonders Viszeralfett, das Fett im inneren Bauchraum. An erster Stelle steht dabei immer die Gesundheit!
Der Abbau von Muskelmasse muss unbedingt vermieden werden,
denn die Muskulatur verbrennt Energie/ Fett, auch wenn wir uns nicht bewegen (Grundumsatz).

Beim Abbau von Fettgewebe werden gespeicherte Gifte freigesetzt und der Körper damit regelrecht überflutet. Es reicht also nicht aus, einfach nur Fett zu verbrennen.

Eine begleitende Entgiftung muss die freigesetzten Säuren und Gifte neutralisieren, binden und ausleiten.

Beide Prozesse, Fettabbau und Entgiftung, kann der Körper ohne ausreichende Versorgung mit bestimmten Vitalstoffen nicht gleichzeitig durchführen (Minimalprinzip).

Durch die vorangegangenen Schritte 1-4 ermöglichst Du diese.
Die perfekte Versorgung mit Vitalstoffen ist gemeinsam mit der Optimierung der nächtlichen Fettverbrennung der Schlüssel zum dauerhaften Wohlfühlgewicht.
Heißhungerattacken und Gier nach Süßem verschwinden ebenfalls meist von selbst, da die Ursache oft Vitalstoffmangel ist.

Im Leben sind echte Lösungen im Allgemeinen einfach, logisch, praktisch und leicht zu befolgen, da wir sonst aufgeben und die Lösung als zu kompliziert verwerfen!

Methoden, wie du gesund essen, abnehmen, Muskeln aufbauen kannst und so weiter gibt es wie Sand am Meer. Mit Ernährung und Disziplin allein ist es auf Dauer nicht getan. Sonst würden nicht so viele Menschen wieder in alte Muster zurückfallen.

Erst Massnahmen und Techniken, die dir helfen, mehr über deine innere Einstellung, Gewohnheiten, Eigenmotivation, Belohnungssystem, Dranbleiben und so weiter herauszufinden bringen Veränderung/ Transformation.
Diese Aspekte fehlen in vielen Ernährungsprogrammen. Aber genau sie machen den Unterschied zwischen kurzfristigen Resultaten oder einem neuen Leben.

PS: Und selbstverständlich kann man dieses Wissen auch zum Zunehmen nutzen!

Schritt 6

Zell Reinigung

Die Zellen haben ihr eigenes Selbstreinigungssystem, die Autophagie. Für deren Erforschung wurde 2016 der Nobelpreis vergeben.
Die Autophagie ist eine Art Müllabfuhr mit Recyclinganlage. Noch verwertbare Bestandteile, werden wiederverwendet.
Ohne Autophagie, würden die Müllsäcke unserer Zellen überquellen.

Diese Selbstreinigung wird mit dem 6.Schritt angeregt und unterstützt durch verschiedene Massnahmen, abhängig von der eigenen Situation. Den schnellen Abtransport von freiwerdenden Giften und Säuren haben wir mit den vorangegangenen Schritten vorbereitet:

Die Zellen können nun alles, was sie loswerden möchten, in die Umgebung abgeben, ohne dass es zu einem Säurestau oder Befindlichkeitsstörungen kommt.

Wir nutzen dafür eine über Jahrhunderte bewährte Kräuterrezeptur.
Sie hat die Fähigkeit Gifte im Körper zu sammeln und unschädlich
zu machen. Die Synergie der acht Kräuter bewirkt die Reinigung und Harmonisierung aller Organsysteme und Stärkung des Immunsystems.

Ziel ist es, dass jede Zelle, die angelieferten Mikronährstoffe aufnehmen und verarbeiten kann. Denn nur, wenn die Zelle mit dem notwendigen Baumaterial versorgt ist, kann sie sich in einer besseren Qualität reproduzieren.

Das Ergebnis ist eine Verjüngung auf Zellebene und damit des ganzen Körpers!
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In diesem Schritt müssen besonders die Nieren und das Lymphsystem hart arbeiten. Zu ihrer Entlastung ist es sinnvoll, die Haut in ihrer Funktion als Hilfsniere zu nutzen, um Säuren und Gifte auszuleiten.

Der Hautstoffwechsel und die Stoffwechselvorgänge im Körper stehen
in enger Wechselwirkung. Bei erhöhtem Anfall von Abfallprodukten versucht der Organismus diese über die Haut auszuscheiden, damit die inneren Organe nicht gefährdet werden.

Deshalb hat die Verringerung der täglichen Belastung mit Schadstoffen, wie sie zum Beispiel in Körperpflege- oder Kosmetik Produkten enthalten sind, eine direkte Auswirkung auf die inneren Entgiftungssysteme. Entlasten statt belasten ist die Devise!

Körperpflege ohne gesundheitlich bedenkliche Inhaltstoffe macht aus der Haut eine Sicherheitszone für den Körper, statt wie bisher eine Einlasspforte für Schadstoffe.

Schritt 7

​Anti-Aging im Alltag

Anti-Aging ist zwar der geläufige Begriff, treffender jedoch ist Well-Aging, denn es geht nicht darum, wieder wie mit 20 auszusehen.
Das Ziel ist viel mehr, uns wieder wie in unseren besten Jahren zu fühlen, voller Energie, Kraft und Lebenslust.
Das es Wege dazu gibt, bestätigt die junge Wissenschaft der Epigenetik.

Erinnerst du dich noch daran, wie es sich anfühlt,
morgens aufzuwachen voller Elan und Vorfreude auf den Tag?

Eine treffende Beschreibung gelang Ringelnatz in seinem Gedicht:
Morgenwonne, dass Du am Ende findest.

Anregungen und Tipps um dieses Lebensgefühl zu erreichen bzw. zu erhalten findest du in diesem Schritt.

Wähle diejenigen aus, die sich anbieten, weil sie einfach und leicht in deinen Alltag zu integrieren sind und den Rückfall in alte Muster verhindern.

Die anderen Themen behältst du in Reserve, um zukünftig bei Bedarf auch diese umzusetzen. So kannst du deine Ergebnisse weiter optimieren und Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden bis ins hohe Alter fördern.

Du weisst ja bereits, dass der Zustand deiner Zellen entscheidet,
wie kraftvoll oder kraftlos Du Dich fühlst.

Gesunde Körperzellen bedeuten, dass Deine innere biologische Uhr viel langsamer läuft, Du weniger schnell alterst.

Täglich tauscht unser Körper 4,5 Billionen Zellen aus. Das bedeutet, ca.3 kg alte Zellen sterben ab und werden durch neue ersetzt.
Diese tägliche Erneuerung ist auch Deine Chance!
Wenn Du dem Körper

dann sind die reproduzierten Zellen in einem besseren, mindestens aber gleich guten Zustand, wie die alten.

Was genau bedeutet das für Deinen Körper?

• Die Magenschleimhaut erneuert sich beispielsweise alle 5 Tage 
• die Knochen innerhalb von 5 Monaten 
• die Leber innerhalb von 3 Monaten. 

In diesen Prozess kannst du nun bewusst eingreifen durch Dein erworbenes Wissen und entsprechendes Verhalten.

Je mehr Bestandteile und Verhaltensweisen Du aus dem Kurs in den Alltag integrierst, umso besser ist die Regeneration der Zellen und damit dein Wohlbefinden.

Was Du einmal gelernt und am eigenen Leibe erfahren hast,
kann Dir niemand mehr nehmen.
Damit bist Du jetzt deine eigene Expertin für Entgiftung, Stoffwechsel und Gesundheit.
Denn nach diesem Kurs kennt niemand deinen Körper und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele so gut, wie du selbst!

Du bist jetzt auf dem richtigen Weg zu einem gesünderen Ich, mehr Energie, strahlendem Aussehen, jugendlicher Libido, geistiger und körperlicher Frische. Gesundheit und Leistungsfähigkeit bilden die Grundlage, um dein Leben in vollen Zügen zu geniesssen.

Und falls Du doch mal Fragen hast, so kannst Du Dich jederzeit bei uns melden!

Morgenwonne
Ich bin so knallvergnügt erwacht.
Ich klatsche meine Hüften.
Das Wasser lockt. Die Seife lacht.
Es dürstet mich nach Lüften.

Ein schmuckes Laken macht einen Knicks
Und gratuliert mir zum Baden.
Zwei schwarze Schuhe in blankem Wichs
Betiteln mich "Euer Gnaden".

Aus meiner tiefsten Seele zieht
Mit Nasenflügelbeben
Ein ungeheurer Appetit
Nach Frühstück und nach Leben