Schritt 7

​Anti-Aging im Alltag

Anti-Aging ist zwar der geläufige Begriff, treffender jedoch ist Well-Aging, denn es geht nicht darum, wieder wie mit 20 auszusehen.
Das Ziel ist viel mehr, uns wieder wie in unseren besten Jahren zu fühlen, voller Energie, Kraft und Lebenslust.
Das es Wege dazu gibt, bestätigt die junge Wissenschaft der Epigenetik.

Erinnerst du dich noch daran, wie es sich anfühlt,
morgens aufzuwachen voller Elan und Vorfreude auf den Tag?

Eine treffende Beschreibung gelang Ringelnatz in seinem Gedicht:
Morgenwonne, dass Du am Ende findest.

Anregungen und Tipps um dieses Lebensgefühl zu erreichen bzw. zu erhalten findest du in diesem Schritt.

Wähle diejenigen aus, die sich anbieten, weil sie einfach und leicht in deinen Alltag zu integrieren sind und den Rückfall in alte Muster verhindern.

Die anderen Themen behältst du in Reserve, um zukünftig bei Bedarf auch diese umzusetzen. So kannst du deine Ergebnisse weiter optimieren und Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden bis ins hohe Alter fördern.

Du weisst ja bereits, dass der Zustand deiner Zellen entscheidet,
wie kraftvoll oder kraftlos Du Dich fühlst.

Gesunde Körperzellen bedeuten, dass Deine innere biologische Uhr viel langsamer läuft, Du weniger schnell alterst.

Täglich tauscht unser Körper 4,5 Billionen Zellen aus. Das bedeutet, ca.3 kg alte Zellen sterben ab und werden durch neue ersetzt.
Diese tägliche Erneuerung ist auch Deine Chance!
Wenn Du dem Körper

dann sind die reproduzierten Zellen in einem besseren, mindestens aber gleich guten Zustand, wie die alten.

Was genau bedeutet das für Deinen Körper?

• Die Magenschleimhaut erneuert sich beispielsweise alle 5 Tage 
• die Knochen innerhalb von 5 Monaten 
• die Leber innerhalb von 3 Monaten. 

In diesen Prozess kannst du nun bewusst eingreifen durch Dein erworbenes Wissen und entsprechendes Verhalten.

Je mehr Bestandteile und Verhaltensweisen Du aus dem Kurs in den Alltag integrierst, umso besser ist die Regeneration der Zellen und damit dein Wohlbefinden.

Was Du einmal gelernt und am eigenen Leibe erfahren hast,
kann Dir niemand mehr nehmen.
Damit bist Du jetzt deine eigene Expertin für Entgiftung, Stoffwechsel und Gesundheit.
Denn nach diesem Kurs kennt niemand deinen Körper und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele so gut, wie du selbst!

Du bist jetzt auf dem richtigen Weg zu einem gesünderen Ich, mehr Energie, strahlendem Aussehen, jugendlicher Libido, geistiger und körperlicher Frische. Gesundheit und Leistungsfähigkeit bilden die Grundlage, um dein Leben in vollen Zügen zu geniesssen.

Und falls Du doch mal Fragen hast, so kannst Du Dich jederzeit bei uns melden!

Morgenwonne
Ich bin so knallvergnügt erwacht.
Ich klatsche meine Hüften.
Das Wasser lockt. Die Seife lacht.
Es dürstet mich nach Lüften.

Ein schmuckes Laken macht einen Knicks
Und gratuliert mir zum Baden.
Zwei schwarze Schuhe in blankem Wichs
Betiteln mich "Euer Gnaden".

Aus meiner tiefsten Seele zieht
Mit Nasenflügelbeben
Ein ungeheurer Appetit
Nach Frühstück und nach Leben