Schritt 2

Magen-Darm-Kur

Im ersten Schritt hast Du gesehen welche Aufgaben die verschiedenen Vitalstoffe haben, um unsere Zellen zu ernähren.
Sie alle müssen durch den Darm. Arbeitet dieser nur mit halber Kraft, so landen viele Vitalstoffe in der Toilette, statt in der Zelle.

Die Magen-Darm-Kur optimiert die Verarbeitung, Ausscheidung den Aufbau eines gesunden Mikrobioms (Darmflora).

Ein gestörtes Mikrobiom begünstigt die Ausbreitung von Keimen, Pilzen und Fäulnisbakterien. So entstehen Gifte, die in den Körper wandern und die Leber stark belasten und oft auch überlasten.

Eine Leberreinigung wäre jetzt nutzlos, da die Ursache im Darm immer noch besteht.

Der zweite Schritt dient damit auch der Entlastung von Leber und Säure-Basen-Haushalt.

Du erfährst wie Schadstoffe in der Nahrung, Umweltgifte, Medikamente, Stress und Anspannung das Darmmilieu aus der Balance bringen und ebenso, welche Alternativen es gibt, was eine anti-entzündliche Ernährung ist, wie du fermentierte Lebensmittel oder Probiotika einsetzen kannst…kurz alles was du tun kannst, um eine gesunde Balance im Verdauungstrakt zu fördern.
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So wird die Nährstoffverwertung deutlich verbessert und das Immunsystem gestärkt, denn rund 70 Prozent aller Abwehrzellen befinden sich im Darm. Und über die Darm-Hirn -Achse profitiert auch die mentale Fitness.

Im Darm tummeln sich 1600-mal mehr Lebewesen als Menschen auf der Erde. Die Summe dieser Mikroorganismen wird umgangssprachlich als „Darmflora“ bezeichnet, neu als Mikrobiom.
„Gute” und „schlechte” Darmbakterien müssen im Gleichgewicht sein, um wie eine Art Schutzwall dazu beizutragen, dass das Verdauungssystem gesund bleibt.

Ist diese sensible Balance gestört, können Krankmachende Mikroorganismen die Oberhand gewinnen.
Zwischen Darmflora und Immunsystem gibt es eine rege Kommunikation, denn rund 70 Prozent aller Abwehrzellen befinden sich im Darm.

Aus diesem Grund kann eine gestörte Darmflora z.B. Allergien und die übermässige Ausbreitung von Keimen und Fäulnisbakterien begünstigen. Dabei entstehen Gifte, die durch die Darmwand in den Körper wandern und die Leber stark belasten.

Die Folge können nicht nur Bauchschmerzen, Völlegefühl oder Verstopfung sein. Auch das Immunsystem wird geschwächt und viele Erkrankungen stehen in engem Zusammenhang mit einer mangelhaften Verdauung.

Die Magen-Darm-Kur hilft dem Darm schädigende Einflüsse und Krankheitserreger abzuwehren und Stoffwechselabfallprodukte, sowie Gifte auszuscheiden.

Die positiven Wirkungen spüren wir nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene.

Mit der Gesundung und Reinigung des Darmes verschwinden viele Probleme der Lunge, des Herzens und des Unterleibs. (Dr. F. XMayr)